0
0
Cây cần tây là một loại cây gia vị rất phổ biến ở nước ta. Nó thuộc thực vật họ Hoa tán. Thân cây cần tây mọc theo chiều thẳng đứng, chiều cao có thể lên đến 1.5m và có tuổi thọ sống khoảng gần 2 năm. Trên thân cây có rãnh dọc lớn và chạy dài. Lá mọc ở gốc có cuống, hình mắt chim. Hoa của cây cần tây có hình quả trứng và có nhiều tán. Việc nấu ăn hằng ngày hoặc các mục đích như chữa bệnh trong Đông Y đều sửu dụng tất các bộ phận của cây cần tây
Theo các nghiên cứu của các nhà khoa học về loài cần cây đã cho thấy rằng. Trong cây cần tây có rất nhiều chất dinh dưỡng, vitamin, protein và các chất khác tất cả chỉ trong 100 gram cần tây. Ngoài ra, bên trong cây cần tây chứa nhiều chất xơ có tác dụng kích thích giúp cơ thể con người hấp thụ tối đa các chất dinh dưỡng. Mang lại cảm giác no lâu và không còn thèm ăn. Không những vậy, chất xơ còn hạn chế tác hại của chất độc và có tác dụng tích cực tới quá trình đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Nước ép cần tây là một thức uống rất bổ dưỡng cho các đối tượng.
Nước ép cần tây giúp làm đẹp da và giữ vóng dáng
Dạo gần đây, rất nhiều chị em phụ nữ truyền tai nhau một công thức giúp làm đẹp da, trắng sáng và giữ dáng đó chính là nước ép cần tây. Ngay sau đây hãy cùng chúng tôi tìm hiểu 3 cách làm nước ép cần tây đơn giản, dễ làm qua bài viết dưới đây nhé!
Theo các chuyên gia, cần tây là một nguyên liệu giúp làm đẹp da và giảm cân hiệu quả. Cần tây có hàm lượng chất dinh dưỡng cao, trong đó có vitamin A, B, C, chất xơ và khoáng tố vi lượng. Khi uống nước ép cần tây sẽ mang lại cho bạn cảm giác no lâu, hạn chế thèm ăn nhưng vẫn đảm bảo cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.
Hướng dẫn làm nước ép cần tây đơn giản
Làm nước ép cần tây cùng với táo
Sự kết hợp giữa cần tây và táo xanh sẽ tạo ra một ly nước ép với hương vị thơm ngon, thơm thoang thoảng mùi của cần tây và khi uống sẽ có vị chua ngọt nhẹ của táo thơm. Cách làm đơn giản như sau:
Các nguyên liệu cần thiết
- 6 nhánh cần tây
- 3 quả táo xanh
- 1/2 quả dứa
- 1 củ gừng
- Mật ong
- Dụng cụ: Máy ép trái cây, ly, thìa…
Các bước thực hiện
Sơ chế các nguyên liệu
- Cần tây đem rửa sạch, dùng dao cắt thành từng khúc nhỏ.
- Táo đem rửa sạch, cắt thành miếng nhỏ.
- Dứa đem rửa sạch, cắt làm đôi.
- Gừng cạo sạch vỏ, rửa sạch và cắt nhỏ.
- Cho tất cả nguyên liệu vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 5 – 10 phút rồi lấy ra.
Cho các nguyên liệu vào máy ép
- Cho cần tây, táo xanh, dứa và gừng vào máy rồi ép lấy nước.
- Sau khi ép xong, bạn đổ ra ly, thêm một chút mật ong vào, khuấy đều.
Tận hưởng thành quả
- Sau khi đã thực hiện xong các bước trên, bạn chỉ cần lấy ra và thưởng thức thành quả của mình.
Cách làm nước ép cần tây cùng với dưa chuột
Nước ép cần tây dưa chuột là thức uống đơn giản, dễ làm nhưng mang lại nhiều công dụng tốt. Hãy cùng tham khảo công thức làm ngay sau đây:
Các nguyên liệu cần thiết
- 5 nhánh cần tây
- 1 quả dưa chuột
- 1 thìa cà phê mật ong
- 100ml nước lọc
- Dụng cụ: Máy xay sinh tố, ly, rây lọc, thìa…
Các bước thực hiện
- Cần tây đem rửa sạch, cắt bỏ lá, phần cọng thái thành khúc nhỏ.
- Dưa chuột rửa sạch, thái miếng nhỏ.
- Cho 2 nguyên liệu vào máy xay sinh tố cùng một chút nước vào xay nhuyễn.
- Dùng rây lọc lọc sạch cặn, đổ nước ép cần tây dưa chuột nguyên chất ra ly.
- Cuối cùng, bạn chỉ cần thêm mật ong vào và thưởng thức thành quả của mình.
Làm nước ép cần tây với dứa
Nếu bạn muốn sở hữu một làn da đẹp cùng vóc dáng thon gọn thì đây chính là công thức hiệu quả mà bạn nên thực hiện.
Các nguyên liệu cần thiết
- 5 nhánh cần tây
- 1/2 quả dứa
- 1 thìa cà phê mật ong
- Dụng cụ: Máy ép trái cây, ly, thìa…
Các bước thực hiện
- Cần tây đem rửa sạch, cắt bỏ lá lấy cọng và thái thành khúc nhỏ.
- Dứa đem rửa sạch, thái thành miếng nhỏ.
- Cho 2 nguyên liệu này vào máy rồi ép lấy nước.
- Cuối cùng bạn chỉ cần đổ ra ly, thêm một chút mật ong vào và thưởng thức thành quả của mình.
Trên đây là 3 cách làm nước ép cần tây giúp làm đẹp da mà chúng tôi chia sẻ đến bạn, mong rằng bạn đã nắm rõ quy trình, công thức và thực hiện thành công công thức này nhé! Nếu có nhu cầu làm nước ép cần tây, bạn còn chần chừ gì nữa mà không tạo cho mình một thức uống bổ dưỡng với nước ép cần tây ngay thôi nào. Hãy cùng làm cho gia đình thưởng thức một cốc nước ép vừa bổ dưỡng, vừa có lợi cho sức khỏe nhé. Bạn đọc hãy theo dõi các bài viết của chúng tôi nhiều hơn nữa để có những kiến thức hay nhé!
