0
0
Tình hình dịch Covid-19 đang ngày càng trở nên phức tạp và nguy hiểm hơn. Dịch bệnh đã gây không ảnh hưởng và khó khăn tới đời sống của tất cả người dân trên thế giới.Trong lúc này các bậc cha mẹ cần phải hết sức chú ý và bảo vệ sức khỏe của trẻ em để tránh nguy cơ lây nhiễm cho trẻ. Bởi trẻ em hệ miễn dịch thường kém hơn so với người lớn nên nguy cơ mắc bệnh cao hơn và nguy hiểm hơn. Chính vì vậy mà điều quan trọng trong mùa dịch này chính là chăm sóc và phòng chống cho trẻ tránh nguy cơ lây nhiễm. Vậy đâu là cách chăm sóc trẻ an toàn và hiệu quả trong mùa dịch Covid-19 này? Cách chăm sóc trẻ giúp phòng ngừa dịch bệnh sẽ được chúng tôi chia sẻ sau đây.
Cần hạn chế cho trẻ tiếp xúc trực tiếp với bên ngoài
Những hành động như ôm ấp, hôn trẻ có thể khiến trẻ dính phải các giọt bắn nước bọt từ người mang mầm bệnh. Dù họ chưa có biểu hiện phát bệnh như ho, sốt. Cho nên ba mẹ cần hạn chế cho trẻ tiếp nhận những hành động đó. Ba mẹ nên hạn chế cho bé đến những nơi tập trung đông người. Cố gắng sắp xếp thời gian vui chơi và học tập cùng bé tại nhà. Phòng bệnh cho mẹ cũng là gián tiếp phòng bệnh cho trẻ. Nếu mẹ có sốt ho thì không nên tiếp xúc với trẻ. Nếu tiếp xúc thì mẹ phải đeo khẩu trang. Khi ho hoặc hắt hơi, hãy che miệng và mũi của ba mẹ bằng khăn giấy sau đó vứt tờ giấy đó vào thùng rác gần nhất và rửa tay.
Cách chăm sóc trẻ an toàn là luôn giữ vệ sinh sạch sẽ
Để giảm bớt nguy cơ lây nhiễm Corona (COVID-19), chăm sóc trẻ em tốt hơn. Cha mẹ cần đảm bảo vệ sinh sạch sẽ môi trường xung quanh. Nơi sinh hoạt của các bé phải được tiệt trùng, lau chùi thường xuyên. Bên cạnh đó, ba mẹ có thể hạn chế nguy cơ nhiễm bệnh do tiếp xúc bề mặt bằng cách vệ sinh các vật dụng, đồ chơi của bé, những vị trí nhiều người chạm vào như tay nắm cửa. Nên dùng chất cồn hoặc dung dịch kháng khuẩn để loại bỏ tối đa các loại virus, vi khuẩn bám vào.
Đồng thời, giữ vệ sinh cá nhân cũng là một biện pháp quan trọng để chăm sóc trẻ em hiệu quả. Ba mẹ cần rửa tay cho bé thường xuyên. Đối với những trẻ lớn hơn, ba mẹ cần làm gương và xây dựng cho bé thói quen rửa tay sau khi ra ngoài chơi. Hoặc đi từ ngoài về, trước và sau khi ăn. Có thể cho bé súc miệng bằng nước muối hoặc các loại nước súc miệng chuyên dùng để làm sạch cổ họng. Ngoài ra, cũng cần lưu ý giữ ấm cho trẻ. Mỗi khi thời tiết chuyển lạnh, ba mẹ chú ý luôn để bé ăn mặc đủ ấm, đi tất, gang tay, quàng khăn. Và đặc biệt là đeo khẩu trang mỗi khi đi ra ngoài.
Cách chăm sóc trẻ qua chế độ dinh dưỡng
Để tăng sức đề kháng cho trẻ, giúp trẻ khỏe mạnh hơn, ba mẹ cần đảm bảo bé có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, hợp lý. Cụ thể như sau:
- Cho trẻ uống đủ nước.
- Bổ sung các thực phẩm giàu protein: trứng, thịt, cá,… để tăng sức đề kháng cho trẻ.
- Tăng cường các thực phẩm giàu kẽm như tôm, cua, gan động vật, thịt bò, các loại ngũ cốc,… Không chỉ cung cấp đầy đủ chất kẽm cho cơ thể mà còn giúp tăng sức đề kháng cho trẻ. Giúp trẻ chống lại những vi rút gây bệnh.
- Bổ sung các loại rau củ, hoa quả chứa nhiều vitamin C, E. Giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp nhuận tràng, tránh táo bón ở trẻ.
- Khuyến khích tiêu thụ thường xuyên nước lọc, nước chanh, nước dừa và súp trong để hấp thụ đủ các khoáng chất và vitamin hydrat hóa.
- Thực phẩm nấu tại nhà có thể cung cấp cả sự đa dạng và đầy đủ dinh dưỡng. Hạn chế đồ uống có đường và đồ ăn nhanh.
Tạo cho trẻ lối sống lành mạnh
Ba mẹ cũng cần tập cho bé một lối sống lành mạnh. Như đảm bảo cho bé ngủ đủ giấc, đúng giờ. Và rèn luyện cơ thể thường xuyên, tắm nắng để hấp thụ vitamin D,…Cũng giống như các bữa ăn và thời gian xem phim. Tập thể dục là nhu cầu hàng ngày của trẻ. Tập Yoga, nhảy dây, đi cầu thang bộ vài lần hoặc thậm chí nhảy theo nhạc là những lựa chọn mà bạn có thể khám phá để giữ cho con bạn hoạt động thể chất. Điều quan trọng là đảm bảo rằng chúng được tiếp xúc đầy đủ với ánh nắng mặt trời. Ngay cả khi chúng ở trong nhà hầu hết thời gian trong ngày. Đi dạo hàng ngày trên sân hiên hoặc ban công có thể là một ý tưởng hay.
